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Artículos etiquetados con: nutrición balanceada

Alimentación y dieta de acuerdo a tu nivel de actividad
Lunes, 27 Feb, 2012 – 21:54 | No hay Comentarios
Alimentación y dieta de acuerdo a tu nivel de actividad

Haces dieta y no bajas de peso. Diario te enfrentas, después de bañarte, ante la báscula y evitas la imagen que yace en tus pies, con lo aguja marcando que no has bajado ni un …

Hábitos alimenticios para prevenir enfermedades
Martes, 21 Feb, 2012 – 23:03 | No hay Comentarios
Hábitos alimenticios para prevenir enfermedades

Siempre hacemos dieta para bajar de peso, y sí, la obesidad es una enfermedad, pero, si te dijéramos que hay una manera inteligente de comer en la cual, además de bajar de peso se previenen …

Suplementos alimenticios: mitos y realidades
Martes, 14 Feb, 2012 – 21:38 | No hay Comentarios
Suplementos alimenticios: mitos y realidades

Vamos al súper y nos encontramos con una oferta abrumadora de multivitamínicos. Y no sólo eso, últimamente debido a la popularidad de los productos naturistas, muchos charlatanes han hecho su “agosto” vendiendo sustancias que, a …

Eres lo que comes: alimentos que sacan 10
Miércoles, 1 Feb, 2012 – 18:31 | 4 Comentarios
Eres lo que comes: alimentos que sacan 10

Si somos lo que comemos, ¿por qué no elegir lo mejor? Un alimento ideal sería aquel que nos mantiene satisfechos, nos proporciona las vitaminas, minerales y nutrientes que necesitamos y además fomentan nuestro bienestar. La …

El lunch de tu hijo
Martes, 5 Abr, 2011 – 12:34 | 3 Comentarios
El lunch de tu hijo

Pero recuerda que la educación alimenticia comienza en casa. Cuando ayudas a que tu hijo coma de manera saludable y fomentas las actividades físicas en su día a día, también le estás ayudando a construir un mejor futuro.