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Empezando con el pie derecho: la importancia del check up médico y la salud preventiva    

Publicado por | Fecha: Lunes, 5 enero 2015No hay Comentarios

check up anualLa vida es algo maravilloso y ahondar en los porqués de su existencia es algo apasionante. Pero algo mucho más provechoso para el mundo, la sociedad, la familia y para uno mismo, es que el concepto de salud preventiva haga eco en nuestras cabezas. Y la salud preventiva no solo es tener lleno nuestro cuadro de vacunación, comer con moderación, no fumar y tomar una copita sólo de vez en cuando. Salud preventiva no es hacer dieta cada vez que vemos el rollito de la lonja abultarse un poco más sobre el cinturón. Salud preventiva no es decir que uno hace ejercicio porque trabaja todo el día o porque camina cuatro cuadras ida y vuelta diario. El problema actual es de una magnitud brutal, y todo en estos tiempos se vuelve más vertiginoso porque la curva de crecimiento, población, etc. se inclina exponencialmente. Somos un país con una cultura de gordura, inactividad y valemadrismo. Cuando hay tantos años de respaldo y fomento a una ideología tan nociva y autodestructiva, cambiar el curso de las cosas parece imposible. Uno se burla hoy de los veganos, de la gente que consume antioxidantes, de aquellos que hacen ejercicio diariamente, pero de ellos será el futuro. Mientras el último producto de desecho de los hidrocarburos sea quemado e inhalado por nuestros alveolos, nuestro desgaste y oxidación celular se acelerarán más y nos llevarán con mayor premura hacia una muerte provocada por nuestra propia sociedad, nuestra propia comida, transporte y trabajo. Nuestra cultura nos destruye y nosotros lo aceptamos.

Empecemos con el pie derecho este año. Asimilemos que cada cosa que hacemos mal afecta a nuestras células, nuestras familias, nuestra sociedad y nuestra Tierra. Hagámonos bien de una vez por todas. Reciclar y no tirar basura en las calles, o por qué no, recoger un poco si la vemos tirada. Educación a nuestros hijos, de esa que no se puede aprender en las escuelas, esa que nos hace caer en cuenta lo valiosa que es la vida. Inspiración en nuestras vidas para alcanzar a ser el ser humano que podemos ser mediante la nutrición y actividad física adecuados. Los hábitos son fruto del acto de la repetición. Borrarnos la idea de que el que nada nos duela no quiere decir que todo está bien. Un chequeo médico inamovible programado anualmente puede detectar a tiempo muchas patologías que de otra manera pueden matarnos si no las tratamos. Visita www.ludi.com.mx

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